Го и ЧС. Оперативная информация по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям.

Памятка для населения при задымлении воздуха и жаркой погоде

С целью безопасности своего здоровья и здоровья своих близких убедительно просим Вас соблюдать простые правила предосторожности:
1. при сильном задымлении использовать во время пребывания на открытом воздухе увлажненные пятислойные марлевые маски или приобрести в аптеке защитные маски;
2.  по возможности минимизировать время пребывания на улице;
3. плотно закрывать окна и двери, щели между дверьми иокнами рекомендуется затыкать влажной тканью, при отсутствии герметичности окони дверей сделать завесы из влажной ткани;
4. обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай);
5. при использовании в закрытых помещениях вентиляторов и кондиционеров не допускайте переохлаждений;
6. увлажняйте воздух в помещении простым способом –необходимо намочить полотенце (простынь и пр.) и повесить на дверь, менять каждые 2-4 часа;
7. лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно – сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей,не забывать принимать лекарственные препараты;
8. как можно чаще проводить влажную уборку помещений;
9. принимать душ;
10. не курить;
11.  исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
12. отказаться от употребления алкогольной продукции;
13.  по возможности, организовать орошение придомовой территории;
14. не оставлять без присмотра маленьких детей, особенно в помещениях с открытыми окнами, балконами;
15. навещать одиноко проживающих пожилых родственникови близких.
 
Запомните симптомы отравления дымом:
 - быстрая утомляемость, головная боль, рассеянность;
- замедленная спутанная речь;
- нарушение ориентации в пространстве;
- учащение пульса (тахикардия);
- повышение артериального давления;
- судороги;
- нарушение дыхания.
Департамент здравоохранения Вологодской области настоятельно рекомендует при появлении первых же симптомов отравления дымом обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью.